Elaine, bo wszyscy się bali Willis, ja bym pojechał, ale raz - za daleko, dwa - ledwo po chorobie jestem(w sumie jeszcze jestem, bo znowu mnie zaczyna dusić:-/)... Aż się po święciłem i kupiłem kabel usb za 12zł, zeby zdjęcia do blogu wrzucić w pracy
[...] 3a. Wypady 15kg 3b. pompki damskie 30x 4a. plank 3x1min 4b. woodchoper 15/20kg/20 + 30 min rower ad 3a.zaobserwowałam, że jak dokładam większe obciążeniem moja technika zaczyna kuleć. Wrociłam zatem do 15kg, jak wzmocnię odpowiednio nogi, będę powoli dokładała. Czy ew mogę robić wypady w tył na suwnicy?Ciężar jest konkretny, leje sie ze [...]
Spoko dzięki, będę robił treningi dynamiki, plyometryke i będę sobie biegał, ostatnio mnie to zaczyna wciągać i chcę polepszyć swoje osiągi, co może też poprawić mi jakieś aspekty wyskoku :-D
[...] skłania do oszukiwania, i ciężko prowadzić obie ręce równo co źle wpływa na technikę. Ja mam pytanie do Mawashiego jeśli tu kiedyś zajrzy. Ostatnio mnie coś prawe kolano zaczyna denerwować. Nie jest to jakiś specjalny ból, raczej mam czasami uczucie, jakby nie było tam gdzie trzeba i mam wrażenie ograniczonego czucia. Kontuzja to chyba nie [...]
[...] to kolano to też czułem coś takiego jeszcze ale z czasem to znikło. A moje kolano jak narazie lipa, jak brałem tabletki przeciwzapalne to myślałem super przechodzi ból, przestałem je brać to boli jak bolało. Kurcze to już 3 tydzień się zaczyna jak mnie ta kontuzja trzyma pewnie jeszcze jakiś czas trzeba odpoczywać od skakania i biegania...
[...] czymś zrobić i tak czytam Wasze posty i czytam to może i z konta skorzystam i napisze. Pierwsza sprawa to taka, że czasami podczas skakania czy biegania już po 5-10minutach zaczynają mnie strasznie stopy od dołu boleć. Taki jakby ucisk. Raz to występuje raz nie. Jest to o tyle wredne że nie czuję jakiegoś zmęczenia czy coś ale aktywnie dalej nie [...]
kurde a wez tu szybko zarob bez zadnej wpadki.. ja tez juz dlugo gram i jak mam jakies rezerwy $ to mnie ciagnie jak squrwysyn zobaczymy nie stawialem jeszcze ale zaraz pierwszy w tenisa sie zaczyna :-)
Panowie powiem Wam tak. W wakacje zaczynałem start z siłownią. Chodziłem 5 razy w tygodniu przez ponad miesiąc czasu. Potem pojawiła się oferta pracy, fakt faktem na budowie, ale zawsze robota i tam zleciały wakacje. Zaczął się rok szkolny (jestem studentem) i przez plan zajęć niestety nie mam jak pakować na tygodniu dlatego chodzę tylko [...]
hehehe no mnie to też zaczyna bawić :D ale wsumie mam wes pod pachą :) i pal 6 ruba co chceta..ja już niećpam i może racja .. z tym czy tamtym..czeplin to był żyd i tyle.. a ja owszem mam poczucie humoru i wali mnie to 3 ktoś sie smieje 3 nie uraza jes dla prostaków ..przyjme konstruktywa krytyke ..ale d****em sam sie synku nazwij,młodyś i hu*A [...]
"Nie ładnie mnie tak kłamać Panowie.xD W tabsach jest normlanie a w ampulkach na recepte" czemu mi kurva wszystko sprzedają w shotach martwy 150x5 za bardzo z plecóF ciągnę z za mało z nUK ps jest luk? ba zaraz się pewnie przy***ie a potem napisze że to nie on zaczyna Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-31 12:26:37
[...] = , ma się czego Anderson bać. Jednak gadki Sonnen'a są nie do podrobienia... Rogan tuż po oficjalnym ogłoszeniu wyniku podchodzi do niego i pyta o walkę ze Stannem a Sonnen zaczyna wypowiedź od słów "Anderson Silva you absolutely suck." . Osobiście bardzo lubię chłopa, nie ma chyba drugiej tak "specyficznej" postaci w MMA na [...]
http://www.drhtv.com.pl/meczenazywo.html 3 transmisje są od 20 się zaczyna.co jakiś czas będzie wyskakiwać reklama i będzie trzeba wyłączyć ją ale to nie problem dla mnie.
mozliwe jest swedzenie calego ciala tzn glownie plecy klatka brzuch po dece? jak sie robi cieplej to tak mnie zaczyna swedziec ze chvj strzela ale pojde do zimniejszego pomieszczenia czy na zewnatrz na chwile i przechodzi
mozliwe jest swedzenie calego ciala tzn glownie plecy klatka brzuch po dece? jak sie robi cieplej to tak mnie zaczyna swedziec ze chvj strzela ale pojde do zimniejszego pomieszczenia czy na zewnatrz na chwile i przechodzi Nie wiem czy to jest związane z deką. Ja mam tak samo, choć deki nie biję (aktualnie most mix 250 mg ew). Też zauważyłem, że [...]
To kiedyś słyszałem że dzieci w Szwecji mają zdrowsze zęby od Polskich bo jest zasada że 6 dni maja zakaz słodyczy a w jeden do woli . Dla mnie to dziwne że ktoś kto zaczyna się odchudzać nie ma na tyle motywacji żeby nie zjeść produktów z poza diety . Rozumiem że przez całe życie nie można sobie odmawiać ale tak jak kolega pisał ze mu motywacji [...]
mowie dymq podbij do mnie na pw jak masz sprawe, nie rozdaje komunikatora na prawo i lewo, bo potem sie zaczyna rozchodzic po eterze i bedzie mi pisal taki lazar na gadacza.